Actualité COVID-19 Pass sanitaire obligatoire à partir de 18 ans. Dès le 30 Septembre pass sanitaire obligatoire à partir de 12 ans.

La sophrologie vous apportera la détente ainsi que la prise de recul. Elle permet un changement de comportement progressif et durable. Elle participe à une perception plus sereine de vous-même, des autres et du monde qui vous entoure.

La séance se compose d’exercices de respiration en y associant des mouvements légers, un temps de relaxation et de visualisation et un moment d’échange où nous prenons le temps de discuter de vos ressentis pendant la séance.

Le Mardi au CCAS

  • 19h00 à 21h00

Tarif :

  • 160€ / An + Carte MJC

Tél: +33 6 22 85 22 95